Développer votre résilience en période difficile
Formation en ligne et coaching
Compétences visées
Quelles seront les compétences développées ?
- Faire face aux défis actuels de la crise de la manière la plus équilibrée et la plus durable possible
- Comprendre ses propres sentiments, besoins et limites personnelles en télétravail
- Avoir un meilleur équilibre de vie
- Pratiquer la méditation de centrage
Chaque formation repose sur un canevas prêt à l’emploi et peut être adaptée en fonction de vos besoins.
Audience
-
Tout le personnel
Durée
-
1/2 journée
Méthodes
-
Coaching
-
En ligne
-
Formation
Outils
-
Ebook
Chaque formation repose sur un canevas prêt à l’emploi et peut être adaptée en fonction de vos besoins.
-
Tout le personnel
-
1/2 journée
-
Coaching
-
En ligne
-
Formation
-
Ebook
Contrats
Ces solutions d’apprentissage sont conformes aux contrats-cadres suivants :
Contexte et contenu
Le soutien qu'il apporte, le problème qu'il aborde.
Comment pouvons-nous nous sentir à l’aise dans l’équilibre et dans la perte d’équilibre?
Comment les événements perçus comme positifs testent-ils réellement notre résilience?
Dans le cadre de notre « kit de survie », nos nouvelles formations en ligne sont conçues pour aider à faire face à la situation actuelle de manière plus équilibrée, avec une meilleure gestion de l’énergie en télétravail.
Lors de cette formation, les participants se verront offrir des conseils et astuces concrets pour une vie numérique efficace: Développer votre résilience en période difficile.
La formation sera dispensée par l’entremise d’une plateforme en ligne. Elle comprendra des activités individuelles, de sous-groupes et de groupe entier à l’aide de la boîte de discussion, des salles de réunion et des fonctions de tableau blanc. Le formateur animera la séance, guidera les activités et dirigera les séances de débriefing.
Dans son format standard, cette formation est suivie d’une séance de coaching individuel d’une heure. Le coaching AIM aide à faire ressortir et à développer le potentiel professionnel, relationnel et personnel. Il encourage le participant à occuper la place qui lui revient dans ses relations avec lui-même, les autres et son environnement.
