Créez votre propre bien-être au travail
Formation
Compétences visées
Quelles seront les compétences développées ?
- Mieux comprendre son expérience personnelle du bien-être et ce que cela signifie pour soi dans ses relations aux autres et à son environnement de travail
- Expérimenter une approche existentielle du bien-être basée sur l’intégration de dimensions différentes et complémentaires
- Trouver sa propre façon d’appliquer les stratégies de bien-être afin de pouvoir mieux travailler dans les institutions européennes et dans son propre environnement de travail
Chaque formation repose sur un canevas prêt à l’emploi et peut être adaptée en fonction de vos besoins.
Audience
-
Tout le personnel
Durée
-
1 jour
Méthodes
-
Formation
-
Présentiel
Outils
-
Ebook
-
L'art-thérapie
-
Méditation
Chaque formation repose sur un canevas prêt à l’emploi et peut être adaptée en fonction de vos besoins.
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Tout le personnel
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1 jour
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Formation
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Présentiel
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Ebook
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L'art-thérapie
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Méditation
Contrats
Ces solutions d’apprentissage sont conformes aux contrats-cadres suivants :
Contexte et contenu
Le soutien qu'il apporte, le problème qu'il aborde.
Qu’est-ce que le bien-être au travail?
Avez-vous une stratégie de bien-être?
Vos équipes bien-être, RH et Santé au travail se connectent-elles ?
Quelles sont vos dimensions personnelles de votre bien-être ?
Le bien-être au travail est nécessaire pour pouvoir travailler de manière équilibrée et ciblée.
Lors de cette formation, les participants seront guidés à travers un processus existentiel et pragmatique où ils pourront explorer et intégrer quatre dimensions du bien-être: physique, émotionnel, relationnel et philosophique. En s’appuyant sur leur expérience personnelle, ils trouveront leurs propres forces qui les aideront à développer de meilleures solutions pour être et rester bien au travail.
La méthodologie, basée sur l’exploration de soi, le dialogue de groupe et la réflexion sur les valeurs, permettra aux participants de définir une carte du bien-être personnel, qu’ils pourront ensuite utiliser pour naviguer dans leur vie professionnelle quotidienne.
À la fin de cette formation, les participants seront en mesure d’accéder et de comprendre leur expérience personnelle du bien-être et ce que cela signifie pour eux dans leurs relations avec les autres et leur environnement de travail. Ils auront expérimenté une nouvelle approche du bien-être basée sur l’intégration de dimensions différentes et complémentaires. De plus, ils identifieront un moyen pour eux d’appliquer des stratégies de bien-être afin de mieux travailler dans leur propre environnement de travail dans leur institution ou leur entreprise.
