Comment prévenir le burnout ?
Compétences visées
Quelles seront les compétences développées ?
- Comprendre la signification de l’épuisement professionnel
- Identifier les caractéristiques sociétales, professionnelles et individuelles
- Reconnaître les signaux d’alarme
- Prendre connaissance des outils de prévention
Format
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Managers
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Tout le personnel
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1/2 Jour
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Formation en présentiel
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Ebook
Contexte et contenu
Le soutien qu'il apporte, le problème qu'il aborde.
Qu’est-ce que l’épuisement professionnel?
Quelles sont les causes sociétales, professionnelles et individuelles de l’épuisement professionnel?
Quels sont les premiers signes physiques et émotionnels de Burnout ?
Le bien-être au travail est nécessaire pour pouvoir travailler de manière équilibrée et ciblée.
Cette formation pratique et expérientielle se concentre sur l’application d’outils concrets pour la prévention de l’épuisement professionnel. Elle donne aux participants l’accès à une variété d’outils simples et pratiques pour améliorer leur bien-être au travail.
À la fin de cette formation, les participants comprendront la signification de l’épuisement professionnel et identifieront les caractéristiques sociétales, professionnelles et individuelles. Grâce à des outils pratiques, ils seront invités à reconnaître les signaux d’alarme et à prendre conscience des outils de prévention pour eux-mêmes et leurs collègues.
Le portefeuille de formations au bien-être comprend 5 modules complémentaires, mais indépendants, sur la pleine conscience, le bien-être émotionnel, mental et physique et la prévention de l’épuisement professionnel. Bien qu’interconnectés, chaque pilier du bien-être peut être pris individuellement.
La méthodologie, basée sur l’exploration de soi, le dialogue de groupe et la réflexion sur les valeurs, permettra aux participants de définir une carte du bien-être personnel, qu’ils pourront ensuite utiliser pour naviguer dans leur vie professionnelle quotidienne.
Adaptations possibles
Tout ajustement sur mesure sera évalué avec vous par notre équipe.
jours additionnels
(1,5 h, 1/2 jour, 1 jour, 1,5 jour ou 2 jours)activités avant et après le séminaire
(ebook, coaching, manuel)besoins spécifiques du public
(personnel, gestionnaires, stagiaires, adjoint, etc.)Nos fondations
Chaque formation peut être dispensée avec des combinaisons de ces fonctionnalités :
Contrats
Ces solutions d’apprentissage sont conformes aux contrats-cadres suivants :
