Quelles sont les mécaniques d’un burnout ?

Connaître la dynamique et la mécanique d’un épuisement professionnel peut être extrêmement précieux. L’épuisement professionnel ne se produit pas du jour au lendemain, mais est souvent l’effet d’un processus sur le long terme. Cela peut parfois prendre jusqu’à dix ans complets pour qu’un épuisement professionnel se révèle, mais il peut être installé depuis longtemps. Connaître les mécanismes de l’épuisement professionnel et être vigilant aux signes avant-coureurs peut potentiellement vous aider à le prévenir.

Les principaux candidats à l’épuisement professionnel sont souvent des personnes ayant un fort dynamisme professionnel qui désirent se donner et ont tendance à travailler dur. Ces faits simples peuvent masquer bon nombre des premiers signes d’un épuisement professionnel et empêcher quiconque de remarquer qu’un épuisement professionnel est sur le point de s’installer. Comprendre les causes professionnelles et les caractéristiques individuelles, ainsi que les signes avant-coureurs comportementaux, émotionnels et physiques peut vous aider à détecter les choses beaucoup plus tôt et à agir.

Qui est Anne ?

Anne de Wergifosse est l’une de nos formatrices clés chez AIM & Associés, elle est passionnée par le soutien individuel et collectif. Elle délivre la formation « Comment prévenir l’épuisement professionnel » à l’École européenne d’administration, ainsi que de nombreux team buildings sur mesure pour les institutions, agences et organes européens.