Comment terminer un projet et éviter la procrastination?

Il peut être très tentant de reporter les tâches que vous n’aimez pas faire. Ce phénomène est connu sous le nom de procrastination. Il peut y avoir une myriade de raisons de procrastiner. Peut-être qu’il vous manque un certain outil ou qu’il vous manque des données qui nécessitent de passer un appel téléphonique désagréable pour vous les procurer. Quelles que soient vos raisons, et peu importe à quel point ce comportement peut être naturel, vous voudrez toujours éviter de tomber dans ce piège.

Une astuce mentale pratique pour vous faire agir de manière plus adéquate est de vous donner une dose d’adrénaline artificielle. Vous pouvez prendre un chronomètre et vous allouer un temps spécifique pour une tâche spécifique clairement définie. Il est utile de vous considérer comme un consultant coûteux: votre temps est très précieux et le gaspiller à procrastiner est une option très coûteuse qui doit être évitée. Assurez-vous d’avoir préparé tout ce qui devait l’être, démarrez l’horloge et lancez-vous !

Avec cette astuce simple de l’esprit, vous devriez avoir beaucoup plus de facilité pour commencer et terminer une tâche bien définie en un temps record !

Combattez la procrastination avec de l’adrénaline artificielle!

Qui est Sabine ?

Sabine Finzi est l’une de nos formatrices-clés chez AIM & Associés, elle est passionnée de coaching systémique. Elle délivre la formation « Faire face au changement » à l’École européenne « l’École européenne d’administration », ainsi que la formation « Débordés en télétravail ? Tracer une ligne entre vie professionnelle et vie privée » pour les institutions, agences et organes européens.