{"id":5025,"date":"2020-06-09T07:59:39","date_gmt":"2020-06-09T05:59:39","guid":{"rendered":"https:\/\/aim-associes.com\/actualites\/comment-votre-bien-etre-physique-affecte-t-il-votre-travail\/"},"modified":"2022-01-06T19:39:38","modified_gmt":"2022-01-06T17:39:38","slug":"comment-votre-bien-etre-physique-affecte-t-il-votre-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aim-associes.com\/fr\/actualites\/comment-votre-bien-etre-physique-affecte-t-il-votre-travail\/","title":{"rendered":"Comment votre bien-\u00eatre physique affecte-t-il votre travail?"},"content":{"rendered":"<p>Votre corps et la fa\u00e7on dont vous le traitez font partie int\u00e9grante de votre bien-\u00eatre personnel, y compris votre bien-\u00eatre au travail. La position standard dans laquelle nous travaillons, assis ou souvent m\u00eame affaiss\u00e9s derri\u00e8re un ordinateur pos\u00e9 sur un bureau standard n\u2019est vraiment pas propice \u00e0 la relaxation ou \u00e0 la lib\u00e9ration de notre \u00e9nergie. Devenir plus conscient des <strong>aspects physiques du bien-\u00eatre<\/strong> peut agir pour att\u00e9nuer ces conditions inh\u00e9rente \u00e0 la vie derri\u00e8re un bureau.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"PWBP: Pillars for physical wellbeing (EN, English Subtitles)\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_YoCp3wBsOk?list=PLR-B2JKxwWnwpKoOw9yoYX18emUOoe_MG\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Des choses tr\u00e8s simples telles que la fa\u00e7on dont vous respirez ou la fa\u00e7on dont vous positionnez votre corps peuvent faire une diff\u00e9rence cruciale entre le fait de vous sentir bien ou pas. Plusieurs trucs et astuces concrets peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour se sentir mieux et pour changer efficacement vos niveaux d\u2019\u00e9nergie afin de r\u00e9duire la tension ou d\u2019\u00eatre mieux \u00e9quip\u00e9 pour g\u00e9rer une certaine charge de travail. Ceux-ci peuvent inclure des attitudes telles que <strong>simplement \u00e9largir la poitrine, respirer diff\u00e9remment ou prendre une posture diff\u00e9rente.<\/strong> \u00catre conscient de tout cela peut avoir un impact nettement positif sur votre bien-\u00eatre physique et votre bien-\u00eatre au travail.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h2><span style=\"color: #ddc777;\">Qui est S\u00e9verine ?<\/span><\/h2>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #8aa27b;\"><strong><a style=\"color: #8aa27b; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/aim-associes.com\/team\/severine-buyse\/\">S\u00e9verine Buyse<\/a><\/strong><\/span> est formatrice et coach AIM, facilitant la formation \u00e0 la r\u00e9silience et au bien-\u00eatre pour les institutions europ\u00e9ennes depuis 10 ans. Elle d\u00e9livre la formation <span style=\"color: #2fabb9;\"><b><u>Cr\u00e9ez votre propre bien-\u00eatre en temps de crise <\/u><\/b><\/span>\u00e0 <span style=\"text-decoration: underline; color: #1f4653;\"><strong><a style=\"color: #1f4653; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/europa.eu\/eas\/index_en.htm\">l\u2019\u00c9cole europ\u00e9enne d\u2019administration,<\/a><\/strong><\/span>ainsi que la formation <a href=\"https:\/\/aim-associes.com\/course\/compassionate-communication\/\"><span style=\"color: #2fabb9;\"><b><u>communication empathique<\/u><\/b><\/span><\/a> pour les institutions, agences et organes europ\u00e9ens.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Votre corps et la fa\u00e7on dont vous le traitez font partie int\u00e9grante de votre bien-\u00eatre personnel, y compris votre bien-\u00eatre au travail. 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